Come eliminare il reflusso gastrico? Scopri i 5 modi migliori
Mastiha, Reflusso gastroesofageo, gastrite, infiammazione stomaco, Linea Mastiha Con 0 commentiIl reflusso gastrico è generato da un lato da una cattiva alimentazione, dall'altro dallo stile di vita che ti accompagna ogni giorno.
Questo disturbo si presenta sempre più in modo fastidioso e cresce in modo esponenziale sulle persone che magari fino a qualche hanno fa non ne avevano mai sofferto.
Se non viene gestito in modo adeguato, potrebbe generare nel tempo un'infiammazione cronica, poi complicata da gestire.
Come posso evitarlo? Esistono 5 modi per eliminarlo, scopri quali:
- Mantieni un regime alimentare privo di sostanze acide come salse, spremute e caffé
- Evita il cibo che genera fermentazione nel tratto gastro-intestinale (Es. carboidrati e frutta), soprattutto alla sera
- Se sei un fumatore e soffri di reflusso, cerca di non fumare... guadagni punti in salute e anche il tuo portafoglio sarà più felice!
- Se sei uno sportivo, evita sforzi nell'area dell'addome, altrimenti amplifichi il dolore di stomaco e l'infiammazione
- Utilizza il Mastiha di Chios. Il fantastico prodotto, frutto della ricerca clinica, che risolve il problema senza crearti effetti collaterali.
Se vuoi la soluzione al tuo problema di reflusso e vivere una vita più serena, scopri ora come fare!